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ゆゆ

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ゆゆふぇぶろぐ
更新不定期ぐうたら日記。 ~しがないOLのチラシ裏~
今宵は月がキレイ
080520_4


21:30ころの空。
朝の嵐が嘘のような静かな月夜です。
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リハビリ(5月20日)
今日はオペから60日目。
あの地獄のような痛みから2ヶ月かぁ…
あっという間だったような感じ。

前回の診察時に主治医センセから
足首固まっちゃうからどんどん歩くようにと言われ
土日は松葉杖無しで歩きまくりました。
なんとなく、大丈夫な気分。

今朝のトウキョウは台風の影響で暴風雨。。
でもリハビリは10:30からだったのでのんびりできる
…と思っていたら、事もあろうに寝坊してしまい結局ギリギリに!
おめかしもできずに病院行きました↓
(自分が悪いんだからしょうがない…)

リハビリ前に、主治医先生からファイルを受け取ります。
呼ばれて、診察室のドア開ける時に松葉杖あると面倒なので
待合室の椅子に立てかけて、歩いて入って行ったら
ご主治医さま(ご主人様?)が
(○´~`○)「おっ!松葉無しだね!」と。
(・ω・)「一応まだ持ってきてるんですけどね。えへへ」
(○´~`○)「次の診察は…6/6だね。リハ頑張ってネ」
(*・ω・)「はーい。ありがとーございます」

さて。リハビリ室の王子様(リハビリ王子?)のもとへ。
いつものように歩きのチェックから。
杖なしでも結構歩けるようになっていて「おー!」
階段は、上りはゆっくりだけど片足ずつで踏んで普通に登れます。
下りは足首が十分に曲がらないので一段ずつ両足で降りる。
いずれも手すりは持たなくてもダイジョウブです。

ベッドの上に足を伸ばして座って足首ほぐしてもらって、
うつぶせに寝てふくらはぎもほぐしてもらって
PTさんが手を添えて負荷を与えているのを
押すようなことを何度か行いました。

土日のお散歩効果でかなりいい感じになってきていたので
今日は30分で終了。
次のリハビリは来週火曜日(5/27)です。
ご主治医さまと、リハビリ王子に会えるのを楽しみにしておりまする。


【足チェック】
かかとをつけて立ってみる。
痛みは格段に減ってきています。
080520_1

直立して痛みを感じないのはこんな感じ。
また幅が狭まりました。もうすこしだー!
080520_2

鏡に映した、正面から見た足首。(向かって右が右足)
080520_3

やっぱり不自然に太い…
自分で言うのもなんですが、引き締まった足首好きだったんですけど
大きな傷も残っちゃって(;ω;)かなしー。
みなさま、怪我にはお気をつけ下さいね。。

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