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ゆゆ

Author:ゆゆ
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ボケ防止にブログやります。
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ゆゆふぇぶろぐ
更新不定期ぐうたら日記。 ~しがないOLのチラシ裏~
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びわ
6月初旬の話。

出勤途中に通る公園に大きなびわの木があって、
小さいけれども沢山のびわの実がなっていて、
青い空と緑の葉とオレンジの実の色がとても映えていてきれいでした。
鈴なりとはこのことですな。(・ω・)
090601_1

なので
デジカメで写真を撮っていたら
朝のお掃除をしていた近所のおじさんが
「ひとつ持ってきー。すっぱいけど」と
取ったばかりのびわの実をひとつくださいました。
(*・ω・)ありがとうございますっ!!
(↑物欲しそうに見ていた奴)
090601_2

大切に、つぶさないように
ちいさな実を手に持って歩いて会社まで。
そのかわいらしい実を眺めながら仕事をし、
お昼にデザートとしていただきました。

あまずっぱくて、みずみずしくて
とてもおいしゅうございました(・ω・*)
都会の公園の一角で自然になったものだけれど
売っているものと変わらない美味しさでした。

「公園のものはみんなのものだからな。はははっ」と
快く分けてくださったおじさんの江戸っ子の心意気、
あたたかくて素敵でした。
この街に越してきてよかった(´ω`)


自然の神様からのおくりものだべ…(・ω・)
ありがたや
090601_3
今はもう、全部実が落ちてしまったけれど
また来年楽しみにしてます
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自分へお中元
父の日と、父親の誕生日が同じだったので
なにか贈ろうと考えていたとき
ふと
(・ω・).。oO(酒の肴になるものがいいな)
と思って
(・ω・).。oO(利久の牛たんを食べさせてあげたい)

利久のサイトを見に行きました。

すると
お中元が7月5日までに注文すれば
消費税分サービスでちょっぴりお得。
しかもお中元ギフトだと送料が無料だ!
(普段の注文だと送料がかかる)
ということを知り
実家用と自分用に注文しました。

それが昨日届いた~♪ヽ(・ω・)ノ

実家へは
牛たん真空パック×2
牛たんスモークスライス2種
お漬け物などの詰め合わせを。

自分には
牛たんスモークスライス5種
牛たんカレーなどのレトルト6個詰め合わせを。

しばらく仙台に行くことも無いだろうから
送料無料のこのギフトでお取り寄せしちゃいました。

今日はしょうゆ味のスモークスライスでお晩酌。
ひさびさに牛たんを堪能しました。(・ω・)ノ


【ご参考】利久のホームページ
http://www.rikyu-gyutan.co.jp/
休日の倶楽部活動
休日の倶楽部活動

6月14日(日)
ダーツ部の休日練習会があったので行ってきました。

わたくしの普段の土日は
・ひきこもり (←これが最も多い;)
・おひとりさま行動
 (ウォーターフロントサイクリング、下町ちぃ散歩)
のどれかなので
外出して誰かと会う、というのは非常に珍しいことでしたの。

めったに行かない池袋。
余裕があれば早く行ってお買い物とかしたかったんですけど
金曜日からおなかが激しく壊れていまして自重。

最初にダーツショップ行って
フライト2種とシャフト1セット買うてきました。
その後、ダーツバーに行って、他のメンバーと合流。
なんやかんやで10ゲームくらいやったかしら。(もっとかも)

最初にやったカウントアップは350点行かないくらい
ま、こんなもんでしょ(´ω`)
クリケットはぜんぜんダメダメでしたけど
01ゲームは7回ぐらいやったうち、
3回おいらで終わらせることが出来ましたよ!
ε=(・ω・*) まぐれ連発大興奮

あ、あと、
通算100BULLめ達成で
DARTSLIVE2の記念背景画像げとしました♪
(・ω・)vうほっ

この日の練習会では…
いままで私はダーツの握りが安定してなく、
自己流のいろんな持ち方をして試行錯誤してました。
で、
ぶちょーに正しい持ち方を教えてもらい
矯正しました。
最初はとてもぎこちなかったのですが
だんだんと慣れてきて
ぱっと見は「とても美しい持ち方」になりました。(なんちて)

後は、本当はもっと力を入れなくても投げられるはずなので
美しいフォームでふわっと投げられるようになったらいいなぁ~

そしたらもちっと、成績うPするかなぁ~

まだまだ精進あるのみです。

こんな休日の過ごし方も良いですね。
そして本日なぜか全身筋肉痛です。…とし?(・ω・;)カ゛ヒ゛ーン
なんだか満身創痍?!
先週は精神的疲労で月曜日ズル休み。
そっからは頑張って金曜日まで勤め上げましたが
木曜日頃から胃腸の調子が悪くなり始め、
金曜日の夜はお楽しみの晩酌もせず
頓服薬を飲んでベッドの上で朦朧としてました。

なんとか、つれウツドラマの最終回は見ることができましたが
それまでの時間もテレビをつけていたのに
何を観ていたか、全然覚えていません

ドラマは仕事が原因でうつになったツレさんが
「こんな状態になっているのは自分だけじゃないんだ」
「なんでも完璧にこなさなきゃと思っていたけれどそうじゃなくてもいいんだ」
「ゆっくりでもいいから、できることからはじめればいい」
といった「気づき」により、すこしずつ自信(自身)を取り戻し始めた…
明るい兆しで終わりました。

私がむかし、パニック障害の症状が強く出ていた頃
やっぱり「こんなの自分だけだ。おかしくなっちゃった。どうしよう…」と
絶望的な気持ちになっていました。
できもしないのに完璧主義で、できないことに「ダメ人間」だと思い込んで落ち込んで。
パニックに加えて、抑うつ状態も誘発して
当時は抗不安薬と抗うつ薬を飲んでいて、
いつも身体がだるくて、歩くことも足が鉛のように重くてつらかった。
副作用で太って顔むくんでたし。

藁にもすがる思いで本屋さんに行って見つけた本が
「精神科に行こう!」(大原広軌 著)で、
「私だけじゃなかった!」と救われました。
つれウツドラマを観て、その頃のことを思い出しました。

当時はまだパニック障害についての本は数少なく
メンタル系の病気は偏見が強くて
両親にも理解されず
とてもしんどかったのですが…。
それからでしょうか、芸能人やスポーツ選手の方が
「私もパニック障害です」とカミングアウトされることが多くなったのは。
ウツ系もパニック系も、今では読みやすいまんがエッセイ系の本も増えて
少しは認知、理解されるようになったでしょうね。(…と思いたい)

薬のみつつ、ゆっくりと良くなってきて
今では抗不安薬と胃薬、たまに睡眠薬程度ですが、
今でも両親からは薬を飲んでいることをよく思われていない。
(きっとカウンセリング受けてることも良く思ってないんだろう。世間体的に)

私は自分の弱いところはわかってるつもりなので
しんどい時は病院なり薬に頼ることは悪いとは思っていない。
ムリもしない…ようにしているが、
お勤めしてると休めない時もあるからなぁ…難しい。
今回はそろそろヤバいと思ってるところで休めなかったから
(しかも苦手な人に気を遣いすぎたから)
ちょっと来ちゃったかもしれないけれど…
頃合いを見計らって
早めに夏休みの計画出しちゃって休んでしまおう。
(じゃないと、部下の調子なんておかまい無しにシゴトぶっ込んで来るから)

そーでなくても
右足首は完全ではないし
昔痛めた右膝が痛み出したし。
気分転換のサイクリングで平地をこいでいても右膝が鈍く痛むのです。
歩いていると股関節が こきっ となったり
(生まれつき股関節脱臼だった私。その影響?!)

あと腰痛。
もともと腰は弱い方ですが
4月終わり頃の会社のレイアウト変更時に
すっっごく重たいダンボール箱を勢い良く持ち上げた時にヤッタっぽいです。
それからというもの、丁寧なおじぎをするくらいの角度に曲げたり
椅子から立ち上がった時など、「いたたたた」「あたたたた」とお年寄り状態です。

今朝は起きたら左肩から首にかけて寝違えてるし…

病院行くほどでない不調がてんこもり


昨日は一日中下痢だったし…

今日はダーツ部の休日練習会で、珍しく「ひとりじゃない外出」するのに~

オナカが怪しいけど
正露丸飲んでGO! だわ。
気分転換は必要。。。

夜のお散歩
昨日、
S○NYタイマー発動して修理に出していたICレコーダーが
最新機種への交換(ラッキー!)ということになり、
取りにきてくださいと連絡があったので
シゴト終わって帰宅してからちゃりんこ引っ掛けて有楽町まで
夜のサイクリングしてきました。

iPodでcapsule聴きながら
オサレでピカピカな自転車で都会をサイクリング。
憧れてたことがひとつ実現しました。

行きは永代橋を渡って新川~八丁堀~東京八重洲~有楽町
帰りは有楽町~新川までは同じルートで、中央大橋を渡って佃の石川島公園にまわりました。
ここはちょうど、隅田川が二股に分かれる地点。
iPodのイヤホンを外してみたら
川の波の、岸に打ち寄せる音が
ちいさな浜辺にいるような
ざざざ…ざざざ……
という音で
夜風はちょうど良い涼しさで
なんだかとてもいい気分になりました。

21時頃でしたが、ひとりでウォーキングorランニングしている方や
釣りをしている方が結構いました。
小さな白いワンちゃんをつれて、芝生の土手に座っている男性も居たりして
皆それぞれにリラックスタイムを過ごしていました。
隅田川を渡る屋形船からはおじさんのカラオケの声(笑)

ライトアップされた橋が水面に映ってきれい。

また夜のサイクリング、しよう。
こんどはデジカメもって。
自己防衛
月曜日。
先週の疲れが取れないのと
気分が激しく沈んでいたので
これはヤバいと思って
カイシャ休みました。

有休は4月から1日しか使ってなかったから
休む権利はまだまだあるわけだし、
スケジュール見たら月曜日しか休むチャンスなかったし、
心身ともに疲弊してるから
自己防衛です。

ウチの上司は、
「どんなに体調悪くても研修主催の時は休んでくれるな」
と仰るので
先週はしんどいのに休みませんでしたからね。
あんまり無理して頑張ったって
壊れちゃったら何にもなりませんから。


先日、新しく買ったマイチャリで海の見える公園までサイクリング。
スーパーでお弁当買って
今にも雨が降りそうなどんより曇り空の下
ぼけーーーーっとしてました。

平日の昼間に、お外でなんもしないでぼーーーーっとするのって快感…
…(・ω・ )
ココロを休めることは大切です。


そういえば…
一年前は週に一度、午前休みとって足のリハビリ通ってて
早く終わったらこの海の見える公園でお弁当食べて
それから会社に行ってたのです。
その頃のことを懐かしく思いながら
リハビリ王子は元気かしら…と
ちょっと思ったりして。
(・ω・).。oO(用もないのに病院に顔出したらストーカーと思われるからできんわ…。)


ときどき、波間から魚が飛び跳ねるのが見えました。
遠目に見てもわかるくらいだから、食べられる大きさの魚なんだろうな…
網投げたら取れるかな~?なんて
思ったりしてました。
(密猟?!)


しかしまあ
平日の昼間にお散歩している人が意外に多くて…ウラヤマシス。
赤ちゃん連れたママさん
ワンちゃん連れたおねえさんやおにいさん
サイクリングしてるおにいさん
ベンチでお昼寝のおじさま
などなど…
いいなーいいなー
私も優雅な生活したいよ~
ココロに余裕が欲しいよ~
へなちょこ小心者講師の憂鬱
(6月5日(金)別のところに書きなぐったモノをほぼ転載)
=====

へなちょこ小心者講師の憂鬱


私の仕事は
うちの営業さんが使う営業支援システムの操作法を教えること。
一年前、足首骨折入院中にまさかの異動でこのお仕事となり、
半年でなんとか(ムリヤリ)初級編の講師ができるようになりました。
(ならされました。)

もともと私は人見知りしてしまうし、
人と接するときにかなり緊張するし、
しゃべりが上手いほうではありませんので
ハッキリ言ってこのお仕事はしんどいです。

システムのややこしい操作を覚えることが一苦労なのに
それを人にわかるように教えなければならないし…
私、頭悪いのに…

今週、うちの部署に新しく入ってきた派遣の方に
マンツーマンで教えました。
彼女は前の職場で別のシステム操作をしていたので理解が早く、
私のつたない説明では退屈なのか

ペンをブラブラさせたり、
ペンに貼ってあるバーコードのシールを
カリカリと剥がし始めたり…
(最終的には「ペリッ」っと全部剥がした)

あ、あの…(^ω^;

大勢の受講生の中の一人がそうならしょうがないかとも思いますが、
マンツーマンで教えてるのにその態度はないでしょーよ…

ぽきっ(←何かが折れる音)

そ、そりゃぁ
緊張してろれつが回らなかったり、噛んじゃったり
言葉が出てこなくてお聞き苦しかったかもしれませんが…(ぽきっ)

課題で間違われたところを
確認のために繰り返し説明しようとしたら
途中で「それはもう解決しましたから!」と
言葉をさえぎられ… (ぽきぽきっ)

「それはマニュアルに書いてない」とピシャっと言われたり…
(い、いや、ちょっと解りづらいけど全く書いて無いわけじゃないし、
説明もしたでしょ(泣)) (ぽきっ)

ぶちっ!(←なにかが切れた音)

最終的には私もカチンと来てしまって
表情と言葉に出ないよう押さえるのに必死でした。

一日の研修を終え、
席に戻った私の表情はめちゃくちゃで
資料を「ドカッ!!!」と置いて、爆発寸前…

それを目の前で見ていたはずの上司は
私に何も声をかけることなく
先に帰っていかれました… (ぽっきり大骨折)
(スルーですか放置ですかそうですか)

それが昨日(木曜日)の話。
今日は研修最終日なので何とか押さえて
終わらせました。

キレてしまった私の大人気なさ、未熟さが
恥ずかしいし情けない。
泣きたくて逃げたくなる、でも逃げちゃダメだ!
心の骨が何本か折れた
憂鬱鬱々な日々でした。。
(でも他の方々はもっと大変なお仕事をして、
 もっとつらい思いもされているのだから 
 これくらいのことで挫けたらだめですよね…)


さーーーーて
とりあえず終わったから
今夜はおうちでまったり
日本酒ちびちびやるもんね!
今の私にはこれが一番リラックスする方法。
あと、土日は泥のように寝るんです。



…いいのか?
女がこんな生活で…(-ω-lll)


ま、うつ病にならないようにせいぜいがんばります。
26000カウント
26000カウントのキリ番は
それは多分、5月の終わり頃に踏まれていたっぽいです。

以前は毎日アクセスログを覗いて
どちらからいらしてもらっているのか?とか
どんなキーワードでいらしてるのかしら?とか
調査していたのに
ある時からめんどくさくなってしまって
何も見なくなってしまいました。。。
(五月病の影響)

ここ数ヶ月、多かった検索キーワードは
・某スーパーの下取りセール
・骨折関連
・旅行関連(沖縄、北海道)

骨折関連は下書き状態で保留中のものが多いので
もうちょっとしたら、ご参考になるようになるかも…
(今のペースだといつになるやらですが)

更新不定期なぐうたら日記ではありますが
ぼちぼちがんばっていきます。
ありがとうございます。
5月は何をやってたんだ…
なんだか、失速。。。

5月病のいやな予感はしていて
連休明けたら仕事のラッシュで
そんなこと忘れていたような
感じだったのに

5月の半ば以降から
家に帰ったら何もやる気がしなくて
パソコン開いてもブログ書く気にならないし
あちこち見に行くこともしなくなって
何もかもがおっくうになって

ツレがうつになりましてのドラマをみて
ちょっとヤバいと思った

何もしなかったわけではないんですけど…
買物もした。散歩もした。
オークションに出品してすこしモノが売れた。
(あ、その取引でかなり気を遣って疲れたかな)

仕事のことで追いつかないところがあるから
家でやろうかと思って持って帰るもなにもできず、
部屋の片付けをしなければならないのにできず。
「やらなきゃ」と思うものはたくさんあるのに
物事の優先順位が整理できなくて
頭の中でぐちゃぐちゃになって
結局そのままで
ここまで来てしまいました。

5月のブログエントリ数わずか「9」
あらららら。

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